Bună Charles, Pe măsură ce trece timpul, fiecare dintre noi, (datorită experiențelor pe care le-am trăit, a persoanelor cu care ne-am înconjurat, a informațiilor care au ajuns la noi, dar și a reflecției personale), ne schimbăm. Dacă schimbările tale te-au dus într-o direcție diferită față de cine erai înainte sau față de așteptările celor din jur, este normal ca uneori să apară semne de întrebare. De ce poate să apară sentimentul de vinovăție? - Te-ai distanțarea de cine ai fost – poate ai senzația că „trădezi” o versiune mai veche a ta. - Așteptările celorlalți – dacă ceilalți te-au cunoscut într-un anumit fel și schimbarea ta nu le mai crează aceiași imaginea cu cea pe care o aveau despre tine, poate apărea presiunea socială. - Teama de greșeală – uneori, schimbarea poate părea că anulează credințele vechi, ceea ce dă impresia că înainte de schimbare „ai greșit”. Ce poți face? Acceptă că evoluția e firească – oamenii care învață și cresc inevitabil își schimbă convingerile, credințele, valorile și chiar identitatea. Asta nu înseamnă că ai fost „greșit” înainte sau că e ceva greșit acum. Fii blând cu tine – schimbarea nu e un eșec, ci un semn că ai avut curajul să te transformi. Întreabă-te: „Ce m-a determinat să mă schimb? Cum mă simt acum comparativ cu atunci?” „Valorile mele sunt în concordanță cu ceea ce sunt acum?” În cazul în care schimbările îți aduc mai mult echilibru, înseamnă că ele sunt autentice. Dacă răspunsul la întrebările de mai sus, nu e unul mulțumitor pentru tine, dacă simți că toate aceste schimbări te-au îndepărtat de ceea ce ești tu, dacă crezi că acum nu mai si suficientă grijă de tine, de cei din jur, dacă te rănești pe tine sau pe cei din jur fie că e fizic sau emoțional, îți recomand să vorbești cu un psiholog pentru a te ajuta să găsești motivul pentru care a intervenit acea schimbare. Sper ca răspunsul meu să îți fie de ajutor. Dacă mai ai și alte întrebări pe marginea acestui subiect sau a altuia, te așteptăm cu drag să ni le adresezi.